热伤风了怎么办？
“老大！现在可是冬天呐~（好吧~看看也没坏处，对预防治疗感冒也有好处的~）”
热伤风，其实就是感冒，只是多数是发生在夏天，所以也叫热伤风。
得了热伤风该怎么办呢？这里有推拿和药物的预防治疗2种方法：
一、推拿方法
在你空闲时间自己按压一般3分钟这5个穴位即可：合谷、鱼际、曲池、外关、风驰。
1、合谷
将一只手的大拇指弯曲，内侧的横纹扣在另一只手的合口，弯曲，指尖所在位置即是合谷穴。
2、鱼际
对应合谷的内侧即为鱼际穴。
3、曲池
手心朝下，手臂弯曲，大臂和小臂之间的缝隙末端即为曲池穴。
4、外关
一只手的三横指放在另一只手外的掌腕背横纹处，食指外侧中间缝隙处即是外关穴。
5、风池
凤池穴在颈椎两侧凹陷处即是。
6、偏方
（1）推天河水（适用于儿童）
推天河水是很普遍的治疗方法，它是从鱼际到曲池穴，用手或者硬币沾水后，快速推200-300次（因酒精擦浴相当于儿童在喝酒就只适合成人使用酒精）。
（2）耳尖或者拇指尖（少商穴）放血（嗓子疼此方法也适用）
用一个针扎破少商穴或者耳尖（将耳朵折叠产生的尖的地方）进行放血。
二、药物方法（预防和治疗皆可）
1、方子一
需要用到竹叶、薄荷、连翘、桑叶、金银花、菊花（杭白菊）、蒲公英7种药材。其中金银花、蒲公英30克，菊花、桑叶、竹叶、连翘15克，薄荷6克。
（1）竹叶：
（2）薄荷：
（3）连翘：
（4）桑叶：
（5）金银花：
（6）菊花（杭白菊）：
（7）蒲公英：
2、方子二
特别是夏天，有一种草药叫，牛筋草，大家猜猜它长啥模样的呢？
没错，是不是很惊讶，它就是普通的不能再普通的“杂草”，十分罕见，但它可以清热祛暑、利尿、祛湿、除烦渴，熬成草药（一般清热的药需要15-20分钟即可），口味很甜、偏凉。可预防：乙脑、流脑、治痢疾、小孩暑热、散淤血。
最后介绍一种家中非常下火的的菜肴——紫薯凉瓜
食材：紫薯、蜂蜜、盐、苦瓜
步骤：
1、苦瓜切断去心
2、烧水至开、放盐（去苦味）、放油（为了亮泽）、放苦瓜焯一下、放入凉水碗中激一下
3、紫薯削皮、切片、上锅蒸1小时、碾碎成泥、放5勺蜂蜜（按自己口味喜好）
4、将紫薯泥放入苦瓜中
5、切片、浇蜂蜜（按自己口味喜好）、拼盘成型。
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