每天早上一个鸡蛋,补充了蛋白质,益处多多,已经成了多数人必吃的食品,同时也可以有多种多样的做法,比如鸡蛋羹,而不同的人做出的成品会略有不同,一天之计在于晨,为自己做出满意的鸡蛋羹,相信这一天都会事半功倍,下面介绍微波豆腐蒸蛋的做法,不用蒸锅,只需要一个微波炉和15分钟,就能做出一份高蛋白的美味蒸蛋。 食材 主料:鸡蛋2个;豆腐:适量。辅料:葱花适量;生抽少许;虾皮适量;香油少许。方法/步骤一、首先豆腐切小块备用,豆腐种类可以多种多样,可以选择尝试不同种类的豆腐制作。 二、然后鸡蛋打散,倒入碗中,加入适量温水(与蛋...

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